Métamorph'Ôse
Massages
LE BIEN-ETRE PAR LE MASSAGE
Au-delà de la détente qu’il procure, le massage utilisé comme thérapie a de nombreuses vertus.
En effet, le massage (à différencier du modelage) agit sur différents plans :
*physiologique
*psychologique
*physique
PHYSIOLOGIQUE :
Il accélère la circulation sanguine, assure une bonne oxygénation du sang et favorise l’élimination des toxines en empêchant qu’elles ne se fixent dans les muscles ou les articulations.
Il peut aider à réguler la tension artérielle par la vasodilatation et le relâchement nerveux qu’il procure.
Il renforce également le système immunitaire et les processus d’élimination en stimulant les fonctions rénales et intestinales.
Et enfin, il favorise la production de différentes hormones (appelées aussi hormones du bien-être) et médiateurs chimiques tels que la dopamine, la noradrénaline, les endomorphines etc…
Ce qui va permettre un meilleur sommeil par le relâchement nerveux mais aussi par l’augmentation de la sérotonine, précurseur de la mélatonine.
Il fait également baisser la production de cortisol, hormone du stress. Et combat ainsi le stress et l’anxiété.
PSYCHOLOGIQUE :
Il renforce le sentiment d’estime de soi et de confiance en soi par une bonne appropriation de son corps au travers du ressenti du toucher.
PHYSIQUE :
Il permet un échauffement du muscle avant l’effort, le relâchement des tensions musculaires et peut ainsi atténuer certaines douleurs musculaires.
Raffermit et tonifie le muscle
Assouplit et tonifie la peau
Régule la respiration
Ainsi, son champ d’action est très varié.
Qu’il s’agisse de lutter contre un état de stress ou d’anxiété, des troubles du sommeil, une prise de poids excessive, obtenir une amélioration des performances sportives, etc… le praticien en massage de bien être, de par ses compétences, pourra vous apporter un accompagnement personnalisé.
Métamorph'Ôse Massages - 7 Chemin du Pézou - 06400 Cannes
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